La storia del seminarista che voleva fumare
Oggi voglio raccontarvi un’ironica storiella per spiegare un concetto molto importante per guarire dall’ansia e dagli attacchi di panico. <<La storiella parla di un giovane seminarista che un giorno chiese al suo superiore: “padre, posso fumare mentre prego?”. E il superiore rispose: “NO figliolo, non si fuma mentre si prega!”. Allora il seminarista chiese […]
Ipocondria: l’ansia che fa ammalare
Questa settimana vorrei approfondire con voi una delle manifestazioni dell’ansia che solitamente viene identificata con il nome di ipocondria. Prima di tutto partiamo dalla definizione, cos’è l’ipocondria? In termini semplici potremmo dire che l’ipocondria non è altro che la convinzione di avere una qualche malattia (non sempre ben specificata), una convinzione così radicata da non essere scalfita nemmeno dai […]
Panico: colpa mia o colpa sua?
Quando si dice PANICO o ATTACCO di PANICO, o ANSIA, si pensa che si tratti sempre della stessa forma di disturbo, che sia la medesima cosa per ogni persona che soffre di Attacchi di Panico. Ma nella mia esperienza ho avuto modo di osservare che le caratteristiche del Panico e dell’Ansia possono essere tra le […]
L’ANSIA e la PAURA sono la stessa cosa?
Molto spesso ci si chiede se le persone molto ansiose lo sono perché hanno paura di molte cose, e troppo spesso si fa confusione credendo che la paura e l’ansia siano la stessa cosa. Ma la realtà non è così! Comunemente si tende a credere che i diversi tipi di fobie siano in realtà diverse […]
La Prigione del Panico. Come uscirne?
Molto spesso ci si chiede: Ma cos’è il panico? Si può uscire dal panico? Servono medicine? Dovrei andare da uno psichiatra? Da un medico? Da uno psicologo? Come posso DAVVERO superare questo problema? La confusione regna sovrana e chi soffre di panico, di ansia, di fobie ecc… non sa davvero a chi rivolgersi e quale […]
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